een goed gesprek.com

Yoga,

Meer dan een ontspannende cursus?
In deze drukke tijd is Yoga hét middel om spanningen te reduceren tot het gewenste niveau. In de cursus schenk ik aandacht aan lichaamshouding, ademhaling, zintuiglijke waarnemingen en concentratie.
Door tijdens het oefenen de aandacht voortdurend gericht te houden op het ‘voelen’ worden we ons bewust van dieptespanningen en weerstanden die het lichaam heeft opgelopen.

Via lichaamshoudingen en meditatie zullen spanningen los komen en zal geblokkeerde energie weer gaan stromen. Het gevolg is een toestand van ontspanning en harmonie.

Als Yogadocent maak ik gebruik van Chakra-psychologie, Hatha-Yoga, Kum Nye, Chi Gong en westerse ontspanningstechnieken

Er is bewust gekozen voor ruimte en rust die centraal staat voor Yoga-Studio Health, Mind & Body Care. De lessen duren één uur en worden op woensdagavond gegeven,
Aanvang 19.30 uur of 21.00 uur. De locatie is: Vastenavondkampstr 73. Venlo-West.( Muspelheim.)

In mijn praktijk bied ik begeleiding aan ‘in een goed gesprek’. Problemen kunnen van persoonlijke, relationele of maatschappelijke aard zijn.
Samen kijken we naar invloeden van buitenaf maar ook het eigen gedrag staat centraal. ‘Een goed gesprek’ is gericht op: Wat wil ik helder krijgen? Hoe zou het anders kunnen? Wat wil ik graag veranderen?
Door gebruik te maken van je eigen innerlijke kracht en intuïtie belichten we andere invalshoeken. Mogelijk zullen (h)erkenning en inzicht een nieuwe dimensie teweegbrengen. Dit is het proces van veranderen.Thema’s voor een ‘goed gesprek’ zijn:
*Fobieën;                                                                                                                            *Adem en ontspanningsoefeningen;                                                                    *Hyperventilatie;
*Stress- en spanningsklachten;
*Familieconflicten;
*Rouw- en verliessituaties;
*Eenzaamheid;
*Zingeving;
*Angst-, schuld- en schaamtegevoelens                                                                            *Trauma. (EMDR.)
*Burnout
Deze bovengenoemde thema’s zijn natuurlijk voorbeelden. Daarom zou ik u willen uitnodigen om ook andere problemen gewoon telefonisch of via mail voor te leggen.                                        De behandelingen worden in 2008 gedeeltelijk vergoed door de meeste zorgverzekeraars

Geregistreerd bij de beroepsverenigingen: SYN, NFG

Het mentale en het Lichamelijke aspect vormen samen het geheel van de mens. Hierdoor ontstaat een holistische visie waar ik binnen mijn praktijk van zowel oosterse als westerse theorieën gebruik maak. Via systematische methoden reflecteren we samen over belangrijke kwesties die nu ( of in je verleden) spelen. Hierdoor ontstaan nieuwe inzichten.
Samen kijken we naar de complexe problematiek die het leven van alledag ons voorschotelt.