Wat is Yoga?

Het woord Yoga komt uit het Sanskrit, een oude taal uit het verre Oosten en wordt vaak aangeduid als samenbrengen, verenigen, tot evenwicht brengen. Dat kan zijn tussen lichaam en geest, tussen denken en voelen, tussen uzelf en de omgeving

 Yoga
Steeds meer mensen voelen zich overprikkeld in de moderne, hectische wereld waarin ze meedraaien en zoeken naarstig naar rust en harmonie. Yoga kan hierbij op een hele prettige en makkelijke manier een goede ondersteuning zijn.
Yoga bevordert het evenwicht in jezelf en leert je tegengestelde verlangens en impulsen in één richting te zetten, waardoor je daadkracht en wilskracht toenemen. Dit brengt ook de ontspanning waar Yoga zo om geroemd wordt.

Als je je lichaam regelt en eenheid brengt in je aandacht. Zal er harmonie en rust over je komen en je ogen zullen zien als die van een pas geborene, niet zoekende naar het waarom van de dingen.

                                                                             Tschuangtse